Pradžia Lietuvos
Agrarinių ir miškų
Mokslų centras
En

Psichologinė pagalba

Karantino metu pasikeitus įprastam gyvenimo ritmui vis daugiau žmonių susiduria su psichologinėmis problemomis. LAMMC skatina darbuotojus nebijoti ieškoti pagalbos ir primena, kokios šiuo metu yra galimybės bei kur galima kreiptis į specialistus.

1. Emocinės pagalbos linija 1809, kuri vienija emocinę paramą teikiančias linijas: Vilties liniją, Pagalbos moterims liniją, Jaunimo liniją, Vaikų liniją ir Sidabrinę liniją. 

2. Psichologinės pagalbos platforma pagalbasau.lt leidžia sužinoti daug vertingos informacijos apie psichikos sveikatą bei greitai rasti reikiamą pagalbą. 

3. Mobiliosios krizių įveikimo komandos. Vilniaus apskrityje jos dirba Vilniaus ir Vilniaus rajono savivaldybėse, taip pat Elektrėnų savivaldybėje bei dar penkių rajonų savivaldybėse – Šalčininkų, Širvintų, Švenčionių, Trakų bei Ukmergės. Kauno apskrityje komandos darbuojasi Kauno miesto bei Birštono savivaldybėse, taip pat šešių rajonų savivaldybėse – Kauno, Kėdainių, Kaišiadorių, Jonavos, Prienų bei Raseinių. 

Su mobiliosios krizių įveikimo komandos specialistais galima susisiekti kasdien nuo 8 iki 20 val., įskaitant savaitgalius, mob. tel. 8 616 22 252, el. paštu mobilikomanda@krizesiveikimas.lt. Kiekvienoje komandoje dirba bent du krizių intervencijoje patyrę psichologai. Tiesa, svarbu pažymėti, kad sugriežtinus karantino apribojimus, mobiliosios komandos krizinę pagalbą teiks tik nuotoliniu būdu

4. Visuomenės sveikatos biuras teikia šias nemokamas paslaugas:

•    Streso valdymo, emocijų atpažinimo ir valdymo grupiniai užsiėmimai;
•    Savitarpio pagalbos grupių užsiėmimai (įvairiomis temomis);
•    Psichologinės konsultacijos grupėse;
•    Individualios psichologo konsultacijos asmenims, kuriems pasireiškia psichikos sveikatos rizikos veiksniai dėl sudėtingų gyvenimiškų situacijų (iki 5 vienam asmeniui).

Todėl gyventojai, patiriantys koronaviruso pandemijos sukeltą stresą, nerimą bei išgyvenantys kitas sudėtingas gyvenimiškas situacijas gali kreiptis į Visuomenės sveikatos biurus. Norint gauti šią nemokamą psichologinę pagalbą, nereikia specialaus gydytojo siuntimo, reikia tik skambinti į artimiausią Visuomenės sveikatos biurą, užsiregistruoti ir atvykti sutartu laiku arba paslaugą gauti nuotoliniu būdu.

5. Psichikos sveikatos centras, prie kurio yra prisiregistravę arba priregistruoti šeimos gydytojo paslaugas teikiančios asmens sveikatos priežiūros įstaigos. Šiuose centruose paslaugas teikia specialistų komanda, kurią sudaro gydytojas psichiatras, vaikų ir paauglių psichiatras, psichikos sveikatos slaugytojas, socialinis darbuotojas ir medicinos psichologas. Primename, kad kreipiantis į Psichikos sveikatos centrą, gydytojo siuntimas nereikalingas. Paslaugas galima gauti nuotoliniu būdu. 

Rūpinkimės savo ir artimųjų sveikata.

Daugiau informacijos: https://sam.lrv.lt/lt/naujienos/sugrieztinus-karantina-primenamos-specialistu-teikiamos-psichologines-pagalbos-galimybes

En