Pradžia Lietuvos
Agrarinių ir miškų
Mokslų centras
En

Nuotolinė paskaita, susijusi su COVID-19 situacijos sukeltu stresu, nerimu ir psichologiniais sunkumais

Nuo: 2020-12-29 11:00
Iki: 2020-12-29 12:00
Vieta: Nuotoliniu būdu
Kontaktinis asmuo: Agnė Jankauskienė
Nuotolinė paskaita, susijusi su COVID-19 situacijos sukeltu stresu, nerimu ir psichologiniais...

Karantino metu pasikeitus įprastam gyvenimo ritmui, atsiradus naujiems iššūkiams, vis daugiau žmonių susiduria su psichologinėmis problemomis. LAMMC skatina nebijoti pripažinti psichologinius sunkumus ir ieškoti pagalbos.
Kviečiame LAMMC darbuotojus dalyvauti Dariaus Ražausko nuotolinėje paskaitoje „Streso nugalėjimas, lengvai ir greitai“. 

Stresą ir įtampą patiriame visi. Šiuolaikiniai tyrimai sako, kad stresas daro didelę įtaką mūsų sveikatos būklei ir veiklos rezultatams. Žinios padedančios susidraugauti su stresu vis dar retai sutinkamos. 
 
 
Paskaitoje aptarsime:
  • Kaip valdyti protą?
  • Ką daryti su savo kūnu?
  • Ką daryti su emocijomis?
  • Kokias savybes ugdytis savyje?
  • Išmoksime pratimą streso valdymui.

Darius Ražauskas yra  žinomas lektorius, konsultantas, asmeninio efektyvumo treneris, kuris savo šiltu, įkvepiančiu pokyčiams bendravimu paskaitų, seminarų, individulių susitikimų metu padėjo daugybei žmonių rasti sprendimus įvairiems iššūkiams įveikti.

Paskaita vyks nuotoliniu būdu per Microsoft TeamsPrisijungimo nuoroda išsiųsta visiems LAMMC paštą turintiems darbuotojams. Neturintieji LAMMC el. pašto adreso gali kreiptis dėl prisijungimo į informacinių technologijų vyriausiąjį specialistą Deividą Jodenį, deividas.jodenis@lammc.lt, 8 615 91 032.

En